Hygge & Co. Psychotherapy & Wellness
Trenger du noen å snakke med?
Heisann! Jeg er her for å støtte deg.
Opplever du at livet ditt begrenses av angst og indre uro? Er hverdagen utfordrende på grunn av ensomhet, relasjoner, sorg eller stress?
Jeg jobber med menneskers tanker, følelser og reaksjoner, slik at du kan bedre forstå og regulere disse.
Jeg har en bachelorgrad i sosialpsykologi, en mastergrad i psykologi, og tilbyr psykologisk veiledning gjennom fysisk samtale, eller på video over nettbrett, smarttelefon eller pc.
Målet er at du skal:
-
Føle deg bra
-
Forstå deg selv bedre
-
Øke din mestringsfølelse
Jeg tilbyr terapi på norsk (bokmål) og engelsk.
Ta kontakt for 15 minutter gratis konsultasjon her!
​
Lower-Cost Therapy
Accessible care is important at Hygge & Co.
Student rates & Sliding scale rates available in Norway based on need & A time-limited basis.
Reach out today!
Hvorfor Hygge & Co.?
Fun fact - jeg er så glad i Atlanterhavsveien, jeg har besøkt den mer enn 5 ganger!​
​
-
I terapiprosessen vår prioriterer jeg empati og å bygge ferdigheter, og jeg bruker en integrerende tilnærming i praksisen min. Jeg bruker ACT, CBT og en familiesystem tilnærming. Mindfulness og intensjon er også nøkkelen (fundamentet) til praksisen min.
-
Jeg har jobbet i privat praksis, sykehuset, og med psykiatriske pasienter.
-
Sammen kan vi lage en plan for å forbedre din mentale helse, helbrede sårene dine og få deg til å se fremover mot en klarere vei videre :)